<p>"Sepatu super" bekerja melalui tiga mekanisme: lapisan busa sangat elastis yang mengembalikan lebih banyak energi pada setiap langkah, pelat karbon yang memperkuat sol tengah, dan desain rocker untuk gerakan lebih halus. Hilangkan salah satu faktor ini dan manfaatnya akan berkurang.</p><p>Bagi kebanyakan pelari, pelatih harian dengan salah satu dari tiga faktor ini sudah cukup. Gabungkan saja ketiganya untuk hari perlombaan.</p>