<p>Koşucu yüzüğü topuk kaymasını saniyeler içinde düzeltir; çoğu modern ayakkabının bunun için ekstra bir deliği vardır. Yüksek kemerlerdeki baskıyı azaltmak için bağcıkları aralıklarla bağlayın. Pencere bağcıkları, geniş parmak ucu için alan yaratır.</p><p>Bir çift ayakkabıyı iade etmeden önce on dakikanızı alışmaya ayırın. Kalıpla ilgili şikayetlerin çoğu bağcık sorunlarıdır.</p>