<p> تظهر دراسات العلاج البستاني انخفاضًا ثابتًا في مستويات الكورتيزول وتحسينات في الحالة المزاجية حتى بعد التفاعلات القصيرة مع النباتات. الآلية بسيطة: العناية بكائن حي يصرف الانتباه عن رأسك.</p><p>النبات الموجود على مكتبك هو تدخل صغير ذو فعالية مدهشة.</p>