<p>Placez le bord supérieur de l'écran au niveau des yeux ou légèrement en dessous, à bout de bras. Les coudes sont à un angle de 90 degrés, les poignets sont en position neutre. Les hanches sont légèrement plus hautes que les genoux. Pieds posés à plat au sol ou sur repose-pieds. Ajustez-le une fois, puis laissez-le tranquille.</p><p>La plupart des douleurs liées au travail de bureau sont le résultat cumulatif de petits écarts : corrigez la géométrie et le corps se détendra.</p>