<p>Tempatkan tepi atas layar setinggi atau sedikit di bawah ketinggian mata, sepanjang lengan. Siku berada pada sudut 90 derajat, pergelangan tangan dalam posisi netral. Pinggul sedikit lebih tinggi dari lutut. Kaki diletakkan rata di lantai atau di pijakan kaki. Sesuaikan sekali, lalu biarkan saja.</p><p>Sebagian besar rasa sakit akibat kerja di meja adalah akibat kumulatif dari penyimpangan kecil — perbaiki geometri dan tubuh akan rileks.</p>