<p>Ekranın üst kenarını göz hizasına veya biraz altına, kol boyu uzaklıkta yerleştirin. Dirsekler 90 derecelik açıda, bilekler nötr pozisyonda. Kalçalar dizlerden biraz daha yüksektir. Ayaklar yere veya ayak dayama yerlerine düz olarak yerleştirilir. Bir kez ayarlayın ve sonra kendi haline bırakın.</p><p>Masa başı çalışmaktan kaynaklanan ağrıların çoğu, küçük sapmaların kümülatif sonucudur — geometriyi düzelttiğinizde vücut rahatlayacaktır.</p>