<p>Les bébés se régulent par la répétition. Une matinée prévisible – changements de couches, tétées, nouveaux vêtements, lumière du jour – façonnera le reste de la journée. Ajoutez une chanson apaisante que vous chantez uniquement le matin pour signaler la transition.</p><p>Le but n'est pas de se réveiller tôt ; mais pas pressé.</p>